| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 白芍 | 克 | 27千卡 | 297千卡 | ||
| 总量 | 96克 | 四物汤热量/卡路里351千卡 | |||

1、把所有材料准备好。

2、用清水泡洗一下材料。

3、用清水泡洗一下材料。

4、加入适量清水。

5、盖上锅盖,大火煮开,转中小火煮30分钟。

6、加入红糖,煮直糖溶即可。
当归具有补血和血、抗炎、降血脂等功效;可与桂圆、肉苁蓉、熟地搭配;
川芎具有活血行气、祛风止痛、止痛等功效;
白芍的热量297千卡(每100克);具有美容养血、养血敛阴、补血敛阴等功效;与藜芦相克,同食可能会引起不适;
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓中止痛、益气补血、活血化淤等功效;可与小米、小米面、荷兰豆搭配;与牛里脊、牛奶、牛腩相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1