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水果披萨的热量

水果披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉722千卡361千卡
牛奶47千卡42千卡
奶酪101千卡85千卡
黄油133千卡888千卡
2千卡59千卡
白糖20千卡392千卡
总量455水果披萨热量/卡路里1025千卡
拳击热量1025千卡,相当于拳击85分钟消耗的热量720

水果披萨的做法共2个步骤

食材主料/辅料

高粉 200克、 牛奶 100毫升、 酵母 5克、 黄油 15克、 3克、 白糖 5克、 奶酪 按自己喜好
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、治便秘、防治近视等功效;可与草莓、蜂蜜、黑豆搭配;与枣、鸡蛋、菜花相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、消炎、清污解毒等功效;与小豆、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、止咳、舒缓肝气等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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