| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 黄油曲奇热量/卡路里1019千卡 | |||
 热量1019千卡,相当于宗教舞204分钟消耗的热量300 | |||||
1、黄油软化稍打发，加入糖粉打发。
2、分次加入酸奶，搅打均匀。
3、筛入低粉，搅拌均匀。
4、裱花嘴放入裱花袋，倒入面糊，挤出形状。
5、烤箱预热190度15分钟左右。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、去酒毒、保肝解毒等功效；
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