桂花羹的热量和减肥功效

藕粉的热量373千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益血、健脾开胃、促消化等功效；可与皮皮虾、猪肉、猪小排搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有增强记忆、润肺、滋润皮肤等功效；可与黄豆、红枣、毛豆搭配；与螃蟹、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有缓解神经衰弱、暖肾、防止冠心病等功效；可与枸杞、橙子、薏苡仁搭配；与龟、虾、白萝卜相克，同食可能会引起不适；