| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 98千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 特浓牛乳棒热量/卡路里736千卡 | |||
 热量736千卡,相当于吹喇叭368分钟消耗的热量120 | |||||
1、原料图
2、将奶粉和炼乳倒入软化好的黄油中 搅拌均匀
3、倒入过筛后的低筋面粉
4、混合成一个面团
5、在案板上洒一层薄薄的面粉防粘 用擀面杖擀成厚度为5mm的面片 切去边角整形成方形
6、切成粗细差不多的条状
7、送入预热好的烤箱中层175度烤15分钟左右 温度上色自己注意
8、成品图 真是一吃就停不下来 奶香浓郁好赞
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容、防治近视、润肠等功效；
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