| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 番茄排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于现代舞275分钟消耗的热量288 | |||||
1、锅加热，放油，油开，放入番茄酱，糖，炒一会儿，放入十三香，盐少少的，放入排骨，炒变色，放入芝麻，味素，出锅！
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、滋肝阴、补肾气等功效；可与蘑菇、大蒜、红薯搭配；与香菜、百合、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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