| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 452克 | 糖雪球热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡,相当于高台跳水148分钟消耗的热量180 | |||||
1、这个量与火候我自己做了几次也没大掌握好，这次成功了
2、这次差不多二十五颗左右山楂，家用喝汤勺4勺白糖，加水，水跟糖比例差不多，用勺量的话约6勺吧
3、小火熬，糖水开始冒大泡后放入半勺醋，用木铲子不停的搅拌，大泡变细小了
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、活血化瘀、驱虫等功效；可与猪肉、枸杞子、五花肉搭配；与鱼头、笋瓜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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