南瓜饼的热量和减肥功效

1、先将南瓜蒸熟、放凉、再加入糯米粉粘成不沾手为止

2、再是弄成一小块圆饼状、黑芝麻加入、喜欢什么可以、可以自由加入的、我中间没放馅、喜欢原汁原味的哈

3、再锅里倒入油、先用大火将油烧热、再用小火慢慢煎、直到南瓜饼发胖就ok

4、不要介意、难看了点、第一次尝试、下次会改进的

5、这个没有煎、我打算蒸起来吃。