南瓜餅的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便、护肝、消炎止痛等功效；可与薏米、枣、鲈鱼搭配；与大闸蟹、油菜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、舒筋活血、止渴等功效；可与桑葚、赤小豆、兔肉搭配；与鸡胸脯肉、苹果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；