| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 1167千卡 | 389千卡 | ||
| 柠檬水 | 克 | 17千卡 | 14千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 225千卡 | 321千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 1288克 | 姜饼屋热量/卡路里4515千卡 | |||
 热量4515千卡,相当于蛙泳452分钟消耗的热量600 | |||||
1、所有材料混合成面团，冷藏1小时松弛
2、切割房子零件
3、烤箱预热170°，12表明上色既可
4、冷却后组装
5、糖粉，蛋白，柠檬水做好粘饼干
6、屋顶多粘一些时间，完全牢固再松手
7、装饰一些小零件
8、侧面
9、背面
10、可以在屋顶上刷糖浆，还是糖粉那一步多加一些柠檬水就稀了
11、用一些颜色，小屋漂亮
12、背面也来点儿装饰
13、包装好，带去孩子学校和同学们分享！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、润肺生津、和中益肺等功效；
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有治喉痛、润肺利咽、清热解毒等功效；可与青椒、生菜、银鱼搭配；与豆奶、牛奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
柠檬水的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心血管疾病、止咳、健脾等功效；
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