| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 118千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 干煸豆角热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡,相当于高尔夫球26分钟消耗的热量270 | |||||
1、锅内烧油，加入花椒干炒出香味
2、加入葱姜蒜末，加入豆角段，干煸至熟，加盐
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、安养精神、抗肿瘤等功效；可与大蒜、土豆、玉米搭配；
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