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纽约芝士八寸的热量

纽约芝士八寸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油芝士1075千卡215千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油444千卡888千卡
白糖510千卡392千卡
酸奶油311千卡193千卡
总量910纽约芝士八寸热量/卡路里2439千卡
自行车测功器热量2439千卡,相当于自行车测功器488分钟消耗的热量300

纽约芝士八寸的做法共9个步骤

食材主料/辅料

奶油芝士 500克、 鸡蛋 4个、 黄油 50克、 奥利奥 100克、 酸奶油 200毫升、 白糖 130克
食材功效信息

奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与香椿、荠菜、紫菜搭配;与桔子、鹅肉、田鸡相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、和中益肺、润肺生津等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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