| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 麻辣鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于伸展操381分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅开水煮下过滤10分钟，去腥
2、配料，辣椒4个辣 大蒜 姜片
3、炒锅热锅冒烟，倒油，放料，1分钟后放鸡翅，爆炒，炒过程中适当加开水。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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