| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 披萨酱 | 克 | 41千卡 | 67千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 剩饭米披萨热量/卡路里41千卡 | |||

1、烤盘抹油,铺上米饭压实,边上高一点

2、抹披萨酱

3、洒食材,可根据自己口味调整。我用的早上沙拉的剩菜,胡罗卜西兰花梗和紫甘蓝,全素。

4、烤箱预热180度,12分钟左右。看着火,奶酪融化成焦黄色就好了。
披萨酱的热量67千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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