南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鸦片毒、防前列腺、降血压等功效；可与猪肉、赤小豆、虾皮搭配；与木瓜、黄鳝、羊排相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、壮气提神、舒筋活血等功效；可与乌鸡、枣、红豆搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；