卜瓜瓜的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、润肺祛痰、抗癌等功效；可与鲈鱼、草鱼、鳕鱼搭配；与山楂、西红柿、山楂干相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中止渴、肠风下血、泻火除烦等功效；可与猪肉、胡萝卜、鳝鱼搭配；与鲷鱼、虾、海虾相克，同食可能会引起不适；