| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 牛小骨番茄汤热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡,相当于攀登雪山3分钟消耗的热量990 | |||||
1、清洗干净的牛小骨加入电压力锅中。
2、秘密哒龙井茶来啦！龙井茶可以使牛肉更软烂，汤更香浓～
3、清洗好的番茄切块加入锅中，再把调教包加入，最后加入足够的水，盖上盖子，拨好压力阀，设定好时间等待就哦啦～～
4、汤碗中加入葱花，香菜末，适量的盐，加入熬煮好的汤就可以开始喝啦 >o<
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、促进消化、预防高血压等功效；可与山楂、西葫芦、卷心菜搭配；与桂鱼 、鱼头、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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