| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆芽 | 克 | 51千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 素饺豆芽汤热量/卡路里51千卡 | |||
 热量51千卡,相当于坐车51分钟消耗的热量60 | |||||
1、饺子煮开后点最后一次水时，放一把豆芽放进锅里汆烫
2、最后一次沸水之前，往碗里放入所有调料，等待饺子豆芽驾到。
3、开锅后盛盘。一日之计在于晨，早上的早餐一定要个轻松惬意。
豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛黑痣、健脑、治疣赘等功效；可与猪肚、榨菜、鲫鱼搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；
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