砂糖橙皮的热量和减肥功效

1、把橙子皮的白色部分用刀除去后在温盐水中浸十分钟，并刷去皮上的蜡。

2、再用冷水冲洗干净放入冷水锅中煮开后开小火煮十分钟。

3、重复第二步的冷水煮开倒出冲洗二至三次。

4、冷水放锅中煮开放入白糖充分融化后倒入切细的橙皮煮半小时，直至水变少变干。

5、取出橙皮晾干或放烤箱90度40分钟烤干。下边放盆接着滴下的糖浆

6、容器中倒入细砂糖和橙皮充分拌匀即完工啦