| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | ||
| 总量 | 135克 | 清炒西胡热量/卡路里250千卡 | |||
 热量250千卡,相当于蹦床71分钟消耗的热量210 | |||||
1、西胡洗净切好！
2、切好的烤肠
3、锅中放油，先炒一下烤肠，加入西胡倒入酱油，加少许盐！
4、出锅前加入味精！盛盘
烤肠的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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