| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | ||
| 总量 | 787克 | 茶树菇鸡汤热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡,相当于脱衣服488分钟消耗的热量120 | |||||
1、茶树菇鱿鱼干提前半天浸泡，茶树菇去蒂并冲洗干净。
2、鸡切块，用流动的水冲洗干净，把鸡肉茶树菇鱿鱼干统统放到高压锅里，加水没过大概一食指关节，高压锅开后大概十分钟左右就好了。
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、温中益气、补精等功效；可与油菜、薄荷、豇豆搭配；与鲍鱼、狗肾、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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