电饼铛-披萨的热量和减肥功效

白面的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美白、治便秘等功效；可与木瓜、甘蔗、草莓搭配；与枣、猕猴桃、香椿相克，同食可能会引起不适；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防感冒、促消化、祛风湿等功效；可与鹌鹑、明虾、苦瓜搭配；与羊肝、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、防癌、降血脂等功效；可与鸡腿、鳕鱼、毛豆搭配；与西红柿、明虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；

西兰花的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、防癌、抗衰老等功效；可与胡萝卜、金针菇、虾搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；