黄瓜炒虾仁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、生津止渴、减肥强体等功效；可与苹果、墨鱼、醋搭配；与大白菜、火龙果、香菜相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、补肾壮阳、缓解神经衰弱等功效；可与大白菜、娃娃菜、豌豆搭配；与荷兰豆、果汁、南瓜相克，同食可能会引起不适；