蒜蓉粉丝蒸虾的热量和减肥功效

1、先来炒一下蒜蓉，炒锅里放2大勺油，烧至温热，下蒜蓉，小火慢炒。蒜蓉的做法：蒜拨去皮，切小块，再用料理机打碎。

2、炒至表面开始变金黄即可。

3、粉丝提前泡发，铺在盘上里。

4、虾洗净，剔掉虾线和去虾须，放在粉丝上。

5、放入蒸锅，水开后蒸5分钟。

6、蒸虾的时候将调料生抽2大勺，香醋1小勺，香油少许，温开水少许混合均匀。

7、虾蒸好后，将蒜蓉铺在虾子上。

8、再浇上调料。

9、炒锅里熬少许油，烧热后浇在表面，再撒些葱花即可。浇油的量不要太多，别看图片里有那么多油，我只浇了一部分。