| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 风趣柚子皮小帽热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于烤面包110分钟消耗的热量150 | |||||
1、首先把柚子2/3的皮剥下来。
2、然后用水笔画出要刻图案的轮廓，我画的是太囧，呵呵！
3、最后用小刀沿轮廓刻出图案，并再做其他加工。
4、拍照。
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气消痰、预防心脑血管疾病、解酒除烦等功效；可与鸡肉搭配；与螃蟹、青蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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