| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 木糖醇 | 克 | 105千卡 | 205千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 糖渍橙皮热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡,相当于打理草坪45分钟消耗的热量330 | |||||
1、挑大的甜的
2、把橙皮里的白膜去掉，剪成细条。放开水和木糖醇及橙皮条，煮到浓稠捞起即可，放凉撒糖。
3、心急，没等凉了再放糖，所以糖溶解了！
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、开胃下气、促进消化等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、槟榔、虾相克，同食可能会引起不适；
木糖醇的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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