红枣当归蛋的热量和减肥功效

当归具有润燥滑肠、治疗高血压、抗心肌缺血等功效；可与益母草、肉苁蓉、熟地搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、保护肝脏、提高免疫力等功效；可与木瓜、冬瓜、薏仁搭配；与海蟹、虾皮、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、健脾暖胃、补虚等功效；可与小米、荷兰豆、姜搭配；与松花蛋、牛奶、牛腩相克，同食可能会引起不适；

土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有延缓衰老、解热烦、预防癌症等功效；可与百合、生菜、紫菜搭配；与茶叶、田鸡、雪莲果相克，同食可能会引起不适；