南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、预防高血压、防前列腺等功效；可与牛里脊、绿豆、火腿搭配；与鲤鱼、大闸蟹、羊肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、健脾养胃、护发明目等功效；可与葡萄、桑葚、鸭肉搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；