洋葱芹菜的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、治疗高血压、促消化等功效；可与猪肉、羊排、大蒜搭配；与小龙虾、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、开胃、祛风等功效；可与香芋、牛腩、西红柿搭配；与鸡肉、醋、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；