| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡,相当于郑多燕小红帽86分钟消耗的热量360 | |||||
1、洗净温水泡10min
2、剥下皮
3、将柚子皮削下，越薄越好
4、料理机将皮肉打碎后熬煮，皮肉比1：3，同时加入适量冰糖
5、煮好后晾凉加蜂蜜装瓶
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、健脾消食、下气消痰等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、大花蟹 、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与梨、雪梨、雪花梨搭配；与大蒜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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