| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 1332千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 798克 | 蜜腌柠檬热量/卡路里1466千卡 | |||
 热量1466千卡,相当于汽车打蜡326分钟消耗的热量270 | |||||
1、将柠檬去两头，切薄片
2、在洗净晾干的玻璃罐中放入一片柠檬，再倒一勺蜂蜜，要盖过柠檬片～依次将柠檬片全部放入～
3、在干燥通风的地方，或冰箱里，2天后就可以拿来泡水喝啦～注意要用温水噢～
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、化痰、增强免疫力等功效；可与羊排、马蹄、三文鱼搭配；与胡萝卜、山楂＋牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与雪花梨、雪梨、梨搭配；与河蟹、千张、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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