| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金橘 | 克 | 386千卡 | 71千卡 | ||
| 总量 | 543克 | 蜜汁金橘热量/卡路里386千卡 | |||
 热量386千卡,相当于郑多燕小红帽64分钟消耗的热量360 | |||||
1、金橘放水中洗净后，浸泡盐水中十分钟。
2、取出后，在金橘上切花刀。
3、稍稍压扁。
4、加白糖腌制一天。
5、金橘放平底锅中，加少量的水和蜂蜜，煎至水干。
6、出锅后，摆盘。
金橘的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有醒酒、维护心血管、化痰利咽等功效；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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