| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 自制棒棒糖热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于铺瓷砖33分钟消耗的热量270 | |||||
1、将巧克力用热水融化，草莓洗净控水，用竹签插住草莓在巧克力碗里转满挂满巧克力，再用酸奶装饰。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、预防痔疮、消暑等功效；可与红糖、橙子、酸奶搭配；与猪排、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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