| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉丝 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 肉丝拌杨树叶热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡,相当于划艇226分钟消耗的热量210 | |||||
1、猪肉丝手撕成丝状，2.杨树叶袋装洗净，
2、红色辣椒切丝少许4.蒜拍碎切沫
3、4将肉丝、杨树、红尖椒和配料调料放到一起均匀搅拌。
猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、补钙、滋肝阴等功效；可与苋菜、藕、黑木耳搭配；与甲鱼、鹌鹑、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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