山楂罐头的热量和减肥功效

1、山楂洗净。去掉山楂嘴，用笔帽从花嘴处往外捅，去掉核。

2、锅中放入清水，放入白糖、冰糖、大火煮开，转中火煮一会儿（喜欢山楂水多的可以多放些水，喜欢浓稠的就少放些，冰糖根据自己喜欢的甜度添加）

3、汤汁煮的稍微浓稠时，加入山楂，煮十分钟即可，山楂不能煮太久，容易开裂喔。