| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉片 | 克 | 707千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 179克 | 铁板猪肉铺热量/卡路里707千卡 | |||
 热量707千卡,相当于小轮自行车83分钟消耗的热量510 | |||||
1、把猪片腌制在盐水，佐料里，20分钟。
2、把姜油倒入锅中，放下猪肉片压制，放下点白糖，翻面继续加
3、连续几次，放下花生，煎干至没油，上捞，完成。
猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、补钙、补肾气等功效；可与芒果、枇杷、南瓜搭配；与基围虾、菠菜、红螺相克，同食可能会引起不适；
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