食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | ||
总量 | 111克 | 可丽饼热量/卡路里393千卡 | |||
热量393千卡,相当于压腿157分钟消耗的热量150 |
1、1 将鸡蛋和牛奶同等比例混合在一起;
2、2 用打蛋器搅拌均匀,打的时间久一点会更松软;
3、3 在打好的鸡蛋液中筛入低筋粉;
4、4 可以继续用打蛋器或是刮刀搅拌均匀,添加低筋粉的分量以混合后粘稠为好;
5、5 平底锅内刷匀橄榄油,以辅食勺为单位,一小勺倒入平底锅内形成圆形;
6、6 两面煎熟即可。
7、刚出锅的可丽饼香甜松软,宝宝非常喜欢。
8、刚出锅的可丽饼香甜松软,宝宝非常喜欢。
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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