龙眼红枣枸杞茶的热量和减肥功效

龙眼的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有气血不足、补心益脾、心脾虚损等功效；可与灵芝搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、缓和药性、除腥臭怪味等功效；可与南瓜、花生、山药搭配；与鱼肉、牛奶、虾相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、滋补肝肾、润肺等功效；可与羊排、决明子、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；