奶香馒头脆片的热量和减肥功效

1、

用料：

馒头2个

黄油20克

白糖1汤匙

做法：

1.剩馒头切小块。

2.黄油融化成液体状（可以用微波炉加热，也可以隔水加热）。

3.让每块馒头均匀裹上黄油。

4.放入微波炉，中火加热至表面略焦（具体加热时间视微波炉的功率而定，我家的800W,我用了3分钟）。

5.取出馒头块后，趁热撒上一层白糖，拌匀即可。