| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
1、菜场买来鸡翅中,两个人一顿吃完,五个就够了。买来的是已经腌渍过得,所以做的时候不用加盐。
2、鸡翅中两面用刀划两三个口子,便于入味。
3、锅热后烧油,不用太多,油稍微热一点以后把鸡翅放进去,用筷子翻转着煎一下,到表皮稍微有点金黄色,不用很久哦,大概一分钟的时间(*^__^*)
4、倒入半听的可乐,看个人口味,喜欢甜一点的可以多放点。不时动一动鸡翅,避免粘锅。
5、等到可乐基本上被吸收了,加入老抽,不需要很多,颜色就很漂亮了,而且也很有味道。加水炖。

6、起锅是撒几个葱段,香喷喷的可乐鸡翅就出锅啦~
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、美容、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;
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