清热去火茶的热量和减肥功效

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有消肿解毒、平肝阳、明目等功效；可与枸杞、桂花、决明子搭配；与鸡胸肉、芹菜、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

决明子的热量87千卡（每100克）；具有清肝明目、预防高血压、降血压等功效；可与紫菜、枸杞、菊花搭配；