| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 山楂糕热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于水中有氧健身操140分钟消耗的热量240 | |||||
1、洗净。横着切开，去籽。
2、去籽，去缔。
3、切开。如果有搅拌机可以放进入打成茸。想更快捷的就直接放锅里煮烂。
4、加水煮开，放进山楂，加白糖和冰糖。有麦芽糖也可以加入，口号更好。
5、摊开，晾凉即可。
6、大人孩子都说比外面买的好吃。成功！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、补中益气、润肺止咳等功效；可与黑芝麻、银耳、梨搭配；
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