| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 1390千卡 | 397千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1350克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里1909千卡 | |||
 热量1909千卡,相当于露营764分钟消耗的热量150 | |||||
1、用盐揉搓表面后放入温水里，可是它老是漂出来啦！
2、没有刮皮神奇，就用这种刀，去下来的皮可能稍微厚了点
3、裸照，哈哈
4、我知道丝也切的粗了点！亲们可别学我
5、把柚子肉取出来，不用掰成太碎，等会下锅它自己就碎了
6、我是真心不知道250g是多少水，都是靠直觉，熬冰糖水，很快融化呈黄色
7、这个时候把切丝泡淡盐水里15分钟的皮，放入熬好的冰糖水里，然后等它煮透明变软了放入柚子肉。
8、大火熬，要不停的搅拌，防止胡底，这个时候就要用小火了
9、这么大个的柚子经过一个小时的熬制变成了这么点，已经好了亲
10、取出放凉后准备拌入蜂蜜，一定要彻底变凉，好了，大工程做好了，嘿嘿！
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳平喘、减肥、降血压等功效；可与鸡肉搭配；与螃蟹、大花蟹 、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、养阴生津、润肺止咳等功效；可与银耳、鸭梨、五味子搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与牛奶、梨、桑葚搭配；与河蟹、莴笋、生菜相克，同食可能会引起不适；
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