| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 葵花油 | 克 | 135千卡 | 900千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 353千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 草莓粉 | 克 | 44千卡 | 440千卡 | ||
| 总量 | 848克 | 祝寿寿桃热量/卡路里2324千卡 | |||
 热量2324千卡,相当于混凝土工作332分钟消耗的热量420 | |||||
1、因为双手都沾粉，没拍步骤，直接就上效果图!
2、把除了油以外的所有材料丢进面包机，15分钟后再放油。
3、取出面团，分成一大份和两个小份。大份的做主面团。一小份用牙签逐渐加入红色素，揉成粉红色；一份加入搅烂的菜渣，可能有点湿，可以加点干粉，揉匀了。
4、搓成条揪成剂，再揉成圆，盖上湿布醒三十分钟
5、取一个白面剂，上面成一个粉红面，用面棍擀再做成包子，捏出桃尖，再用刮刀压道桃痕。取一绿色的粉团，做成叶子的形状沾点水粘贴在桃子上。
6、水开了上屉蒸十五分钟就可以了！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、消毒、提鲜等功效；与赤豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
葵花油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、利尿消肿、益心血管等功效；
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