| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肥肉 | 克 | 1653千卡 | 626千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 熬猪油热量/卡路里1653千卡 | |||
 热量1653千卡,相当于拉伸运动661分钟消耗的热量150 | |||||
1、猪的肥肉洗干净，也可用板油。
2、锅内放一点油，烧热。
3、把肥肉倒进去，小火炒，直至榨干。
4、得到的油。
5、得到的油渣。
6、放凉后的猪油。
猪肥肉的热量626千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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