快手版飞饼披萨的热量和减肥功效

豆干的热量140千卡（每100克）；具有补脾益胃、益中气、利小便等功效；可与武昌鱼、金针菇、草莓搭配；与苦瓜、蜂蜜、比目鱼相克，同食可能会引起不适；

奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有促进代谢、预防心血管疾病、促进胃肠蠕动等功效；与羊肉、鲈鱼、菠菜相克，同食可能会引起不适；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、治疗高血压、健胃消食等功效；可与黄鱼、豆腐、芥蓝搭配；与土豆、咸鱼、鱼干相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有散寒、增进食欲、温中下气等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有提高生育能力、治疗高血压、延年益寿等功效；可与山药、杏仁、枸杞子搭配；与鸡腿、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；