| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 辣烧鸡翅根热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于滑冰6分钟消耗的热量420 | |||||
1、翅根过水焯，去掉雪沫。加油盐蒜糖姜翻炒，爆香后加鸡翅根翻炒，加尖椒酱油煮，直至翅根熟透入味
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱寒、治疗高血压、燃烧脂肪等功效；可与卷心菜、茄子、鹌鹑搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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