年年有余的热量和减肥功效

1、紫薯上锅蒸熟，放凉后碾成泥，加入牛奶和蜂蜜搅拌均匀

2、用手或者用模具在干净的盘子里里做出鱼的样子，然后切下几个小红尖椒的圈圈做鱼吐出的泡泡，把泡泡摆好，再用豆苗加以装饰点缀就行了。