| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 炒饭 | 克 | 165千卡 | 165千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 秋游必选便当热量/卡路里165千卡 | |||
 热量165千卡,相当于上网110分钟消耗的热量90 | |||||
1、剩下的小香肠是这样做的，先把小香肠的一半切十字~在放在锅上煎，小香肠的小脚就会开裂哦~
2、成品图2，真的好好吃的哟~同学们都赞不绝口~喜欢我的同学记得关注我哦~
炒饭的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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