| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 饸饹面热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于改建房屋328分钟消耗的热量330 | |||||
1、五花肉打碎.
2、锅烧热放油.放入辣椒.姜.蒜.八角.再放入五花肉炒八分熟.加入高汤.清水也可以.
3、至少要煮二十分钟.这个时间就煮面条.还要把从切碎.尽量碎一点.
4、煮肉的火可以不用关.否则放凉了葱就不容易熟.
5、面条煮好后捞碗中上面放上葱.浇上汤汁就好了.最好放点羊油辣椒.
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、滋肝阴、补充蛋白质等功效；可与萝卜、南瓜、丝瓜搭配；与百合、田螺、甘草相克，同食可能会引起不适；
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